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남자다이어트식단 어떻게 해야할까?

남성들의 다이어트도 살벌한 것 같습니다.
남자다이어트식단들을 살펴보자면 염분을 최대한 줄이고...저염식식사라고 하더군요. 아니면 아예 염분을 배제한 식단을 짜고 있었습니다.
요즘은 남자다이어트식단도 공개가 되기 때문에 다이어트할때 많은 참조가 되곤 하는데요.
이들중에 가장 유명한 다이어트식단으로는 숀리다이어트식단, 창민다이어트식단, 조영구다이어트식단등... 꽤나 많이 있는 편입니다.

그런데 이들 중 제 눈길을 끄는 남자다이어트식단이 있었으니.... 바로 휘성다이어트식단입니다.

얼마전에 휘성씨는 남자다이어트식단을 공개해서 화제가 된바 있었지요..
하지만 제 개인적으로는 드레싱없는 샐러드라함은 그냥 풀을 먹는것....ㅠ.ㅠ..........
그리고 훈제 닭가슴살이라함은... 역시 퍽퍽함...............ㅠ.ㅠ
이둘만 간신히 먹고 살아남을 남자분은 휘성씨밖에는 없는 것이 아닐까...라는 생각을 해봅니다.
제가 이정도로만 먹고 산다면.. 이미 쓰러져서 병원에 입원하지 않았을런지....안그러려고 해도 자꾸만 저 남자다이어트식단을 보면 자꾸 두려워 지는 군요.
그래도 남자다이어트식단과 함께 운동은 좀 이해가 되는 듯 합니다. 마르기만 해서는 남자들의 스타일이 안나는 것도 사실이니까요..마르고 또 근육도 있어야 하니.. 남자다이어트식단에는 운동이 빠질수 없는 반찬인듯 싶습니다.